風邪の予防法

風邪というのは免疫力の低下によって引き起こされることが多いです。
もともと人間には免疫力というのが備わっていて、それらが機能することによって病気から身体を守ってくれています。
風邪の場合は体温調節などが困難となった場合に発症することが多いですが、実際に免疫力が高い人は、風邪になることも少ないです。
そのため、風邪を予防したい場合は免疫力を高めていくことが必要となるのです。
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